Развитие самоорганизации и самоконтроля у детей

Развитие способности к самоконтролю

Одной из важнейших способностей, которой может овладеть ребенок, является умение владеть собой.
психология детские игрыЭта способность имеет огромное значение для достижения ребенком успеха в дальнейшей жизни. Но для начала ребенок должен научиться начинать или продолжать заниматься чем-то, что ему не очень хочется делать, например, готовиться к урокам, и наоборот, перестать делать что-то, что очень нравиться, например, смотреть мультфильмы или играть в компьютерную игру.
Самоконтроль обеспечивает способность к целенаправленной деятельности. Поступая в школу, дети с хорошо развитым самоконтролем лучше и легче выполняют задания, сосредотачивают внимание на учебной деятельности и меньше отвлекаются, быстрее усваивают новый материал. У них лучше развита память, внимание и мышление.

Развитие способности к самоконтролю

Развитие способности к самоконтролю начинается уже в первый год жизни. Что же может помочь развить у ребенка эту способность? Есть много возможностей обучить ребенка самоконтролю через игру. Вот пример нескольких игр и упражнений.
Игра «Рассказываем собственные истории».
Цель: развитие самоконтроля.
Вы смотрите друг на друга и рассказываете ребенку свою историю. История обычно начинается стандартно «Жила-была девочка или мальчик…». Можно начать с описания своего дня и постепенно переходить к сочинению необычных историй. Невозможность смотреть в книгу, на картинки, а необходимость слушать, развивает у ребенка способность сосредотачиваться.

Упражнение «Солнышко и тучка».

Солнце зашло за тучку, стало свежо, прохладно – сжаться в комок, чтобы согреться (задержка дыхания). Солнце вышло из-за тучки, стало жарко – расслабиться, разморило на солнце (на выдохе).
Упражнение «Муравей».
На пальцы ног залез муравей и бегает по ним. С силой натянуть носки на себя, ноги напряжённые, прямые (на вдохе). Оставить носки в этом положении, прислушаться, на каком пальце сидит муравей (задержка дыхания). Мгновенным снятием напряжения в стопах сбросить муравья с пальцев ног (на выдохе). Носки идут вниз – в стороны, расслабить ноги, ноги отдыхают.

Упражнение «Любопытная Варвара».

Повернуть голову влево, постараться это сделать так, чтобы увидеть, как можно дальше (вдох). Мышцы шеи напряжены. Вернуться в исходное положение (выдох). Аналогично в другую сторону. Движения повторяются по 2 раза в каждую сторону.
Подвижные игры. Такие игры способствуют развитию всех психических процессов. Двигательная активность и музыкальное сопровождение способствуют не только укреплению физических способностей детей, но развитию памяти, внимания, мышления, воображения, способности к самоорганизации и самоконтролю в том числе.

Игра «Дирижер и оркестр».

Пока вы дирижируете, дети играют на инструментах (колокольчик, барабан, любые игрушечные инструменты или погремушки). Когда вы опускаете руки, инструменты должны замолчать. Правила меняются: чем быстрее вы дирижируете, тем быстрее играют музыканты или, когда вы «машете» палочкой, все молчат и т.д.

Игра «Когда дети просыпаются…»

Пока вы поете «Спите, спите, все дети спят», дети притворяются спящими. Затем вы называете животное и проснувшиеся дети должны его изобразить, например, собачка. Вы говорите: «Когда дети просыпаются, то становятся собачками».
Придумывайте для своих детей игры, ставьте перед ними все более сложные задачи, усложняйте правила. Все это будет способствовать развитию у них способности к самоорганизации и самоконтролю.